D

I
E
T
A

L
I
E
T
A

iamoci la mano: Fiducia Reciproca

nformazioni corrette, Illusioni bandite: tu non menti su quello che mangi, io non ti illudo sui risultati impossibili da conseguire

stetica è bella, ma salute è vita: fissiamo insieme gli obiettivi, il primo dei quali deve essere la salute!

rattiamo il corpo nel rispetto dei suoi gusti, dei suoi ritmi e delle sue esigenze

ttività fisica e alimentazione corrette saranno le nostre priorità

a pazienza e l'ottimismo dovranno essere i nostri più fedeli alleati

mpareremo ad ascoltare e capire i segnali del nostro corpo: la fame non è sempre fame

rrori alimentari? mai piu, solo misurate e consapevoli "trasgressioni"

rattiamo il cibo come merita. Non è il responsabile delle nostre insoddisfazioni, ma neppure quello che ci consola

h, ricordiamoci sempre, nel rispetto delle righe precedenti... "mens sana in corpore sano".